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    • iPhone 16のストレージ容量は何GBがオススメなのか？

    2025/06/13

    iPhoneのストレージ容量は何GBが最適なのか？自分にはストレージ容量が何GB必要なのか？選び方を解説します！

    （最新のiPhone 16eに対応しています！）

    ストレージ容量の目安

    購入するiPhoneに最適なストレージ容量を考えるために、まずはアプリや動画、写真などがどの程度のデータ容量なのか把握しましょう。

    iPhoneのストレージ容量を確認する方法

    すでにiPhoneを利用している方は自分がどの程度のストレージ容量を使っているか確認しましょう。

    iPhoneのストレージ容量は自分のライフスタイル（使用状況）に合わせて選ぶのが一番なので、現在の使用状況を把握することはとても大事です。

    iPhoneの「設定」から「一般」→「iPhoneストレージ」と進めば、自分がどの程度ストレージを消費しているかわかります。

    iPhoneのストレージ容量

    参考：iPhoneのストレージ容量を確認する方法

    アプリや動画などの容量の目安

    使用頻度が高いと思われる有名なアプリや動画などがどの程度のサイズなのか例をあげます（あくまで目安です。利用状況によってアプリの容量は変動します）。

    写真

    iPhoneで撮影した写真は少なくとも数MGはあります。

    アプリ

    アプリ名 容量
    X（旧Twitter） 394.1 MB
    Instagram 453.3 MB
    LINE 364.8 MB
    プラスメッセージ 187.3 MB
    Gmail 693.3 MB
    YouTube 331 MB

    ※アプリのデータ容量は2025年6月13日のApp Storeの情報を元に記載しています。

    機能が増えている事もあってか、アプリの容量はここ数年で大幅に増えています（例えば、Instagramのアプリは数年前まで162 MBほどでした）。

    また、アプリのデータ容量は、アップデートや利用状況によって増減するので注意しましょう。例えば、Xのアプリは400 MB以下ですが、筆者は長く使っているのでキャッシュ等が溜まり、一時期は4 GBを超えていた事もあります。

    マンガ（Kindle）

    マンガは絵なので本の中では容量を多く消費します。Kindleでマンガ（電子書籍）を多くダウンロードするとそこそこの容量になります。

    本を読むたびにiPhoneにダウンロードするのであればさほど容量は必要ありませんが、あらかじめ複数の本をダウンロードしておく方は注意しましょう

    • 鬼滅の刃 22：61.945 MB
    • ハイキュー!! 45：68.345 MB
    • チェンソーマン 9：49.623 MB

    映画（iTunes）

    • スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼：5.1GB（1080p HD）
    • 天気の子：4.85GB（1080p HD）
    • パラサイト：5.24GB（1080p HD）

    動画はかなりデータ容量が多いです。

    特に画質がフルHD（1920×1080）で動画の長さが1~2時間ある映画などはかなりデータ容量が大きいので、ストレージ容量も相応の量が必要になります。

    ですので「映画をたくさんiPhoneにダウンロードして観たい」という方は多くのストレージ容量が必要になるでしょう。

    また、NetflixやAmazon Prime Video、YouTubeなどのストリーミング（動画を見るたびにその都度動画をネット経由で読み込む形）の場合も、いつでも動画が観られる様に端末（iPhone）に動画をダウンロードした場合は同様に多くのストレージ容量が必要になる可能性があります。

    ゲーム

    近年のスマホゲームには、データ容量が非常に大きいものがあります。

    人気ゲームの容量は以下の通りです。

    アプリ名 容量
    Pokémon Sleep 217 MB
    Roblox 238.9 MB
    レーシングマスター 3.5 GB
    スイカゲーム 644.1 MB
    Minecraft 1.1 GB
    原神 3.3 GB

    ※アプリのデータ容量は2025年6月13日のApp Storeの情報を元に記載しています。

    特に人気ゲームの「原神」は、アプリ自体は3.3 GB（2025年6月時点）ですが、マップのダウンロードなどによって容量が増えていくので、運営会社は「30GB以上の空き容量が必要」と公式ウェブサイトやApp Storeのページに記しています。

    Apple Intelligence

    2024年にAppleはAI機能「Apple Intelligence」をiPhoneに導入しました（iPhone 16シリーズは、16eを含め全てApple Intelligenceに対応しています）。

    iPhoneでApple Intelligenceを利用するには、7GBの空きストレージが必要です。

    当初、必要な空きストレージ容量は4GBとされていましたが、必要となる容量が増えてしまいました。

    Apple Intelligence機能の第一陣が登場したとき、Appleは使用するためのさまざまな要件を公表しており、その1つが「4GBのストレージ容量」というものでした。ところが、ニュースメディアの9to5macによると、Apple Intelligenceは機能が増えるにつれて必要なストレージ容量も増加していて、その容量は7GBにまで膨れ上がっているそうです。

    出典：Apple Intelligenceがリリース時の約2倍のストレージを占有している – GIGAZINE

    今後も、Apple Intelligenceの機能が増えていくに従い、必要となる容量も増えると考えられます。

    ですので、（Apple Intelligenceに興味がないという方も）今後はApple IntelligenceがiPhoneのストレージ容量を7GB以上使うと考えた上で、ストレージ容量を選んだ方がいいでしょう。

    一例として、iOS 26はApple Intelligenceを含めて15GB以上あります。

    iPhoneのストレージ容量と値段

    iPhone 12

    iPhone 16シリーズのストレージ容量には以下の4種類があります。

    • 128GB
    • 256GB
    • 512GB
    • 1TB

    ※過去のiPhoneやiPhone SEには64GB以下のモデルもありましたが、iPhone 16シリーズにはありません。

    iPhone 16シリーズに用意されているストレージ容量と値段（税込）は以下の通りです。

    機種 容量 値段
    iPhone 16 128GB 124,800円
    256GB 139,800円
    512GB 169,800円
    iPhone 16 Plus 128GB 139,800円
    256GB 154,800円
    512GB 184,800円
    iPhone 16 Pro 128GB 159,800円
    256GB 174,800円
    512GB 204,800円
    1TB 234,800円
    iPhone 16 Pro Max 256GB 189,800円
    512GB 219,800円
    1TB 249,800円

    iPhone 16 Proだけ4種類のストレージから選択できます。

    iPhone 16eのストレージ容量はこちら。

    機種 容量 値段
    iPhone 16e 128GB 99,800円
    256GB 114,800円
    512GB 144,800円

    関連記事：iPhone 16の値段一覧

    ストレージ容量の選び方

    iPhone 12

    各ストレージ容量ごとに比較と解説をします。

    128GB

    音楽や写真（画像）、電子書籍をたくさん入れることができるモデルです。

    最新のiPhone 16シリーズの場合はもっとも容量が少ないモデルになります。

    iPhoneにはさらにこの上に256GB、512GB、1TBがありますが、128GBでも十分大容量です。特にiPhoneをヘビーに使わない（酷使しない）一般的なユーザーであれば十分な容量です。

    たくさんの（長時間の）動画を撮影する方や映画をたくさんダウンロードして本体に保存する方以外はこれで十分と言えるでしょう。

    128GBのiPhoneがオススメな人

    128GBは以下のような方にオススメです。

    • メールやネット閲覧、SNSの利用が中心の方
    • 動画や写真をあまり撮らない方
    • アプリをあまり使わない方
    • もっとも安いiPhone 16を購入したい方

    256GB

    256GBはかなり大容量です。

    動画をたくさん撮る方や動画、アプリ、音楽などをたくさんダウンロードする方にオススメです。

    逆に言えば、LINEやTwitter、Instagramなどの利用が主で、あまり動画を撮影したり、動画をダウンロードしない方には必要ありません。

    256GBのiPhoneがオススメな人

    256GBは以下のような方にオススメです。

    • 動画や写真をたくさん撮る（特に4K動画を撮りたい方）
    • 動画やアプリ、画像をたくさんダウンロードする
    • ゲームをたくさんプレイする
    • iPhoneの値段が高くても気にしない

    512GB

    非常に大容量です。下手なパソコンよりも多いです。

    iPhone 16とiPhone 16 Plusでは最もストレージ容量が多いモデルになります。

    256GBでもストレージ容量が足りない方というのはそこまで多くはないと思います。

    ですが、iPhoneをビデオカメラとして使う方やiPhoneにたくさんの電子書籍や動画（高画質な映画など）を保存したり、たくさんのアプリをダウンロードする方にはオススメです。

    特にゲームアプリなど利用中のデータが残っていて、カンタンには削除できないゲームアプリなどをたくさんダウンロードしたい方には良いでしょう。

    最近はiPhoneで撮影した動画をそのままiPhoneで編集する方も少なくありません。ですからiPhone上に動画などの大容量ファイルを保存し作業したい方にもオススメです。

    たくさんのデータを常にiPhoneに入れておけるので、iCloudやDropboxなどのクラウドストレージやiTunes（Finder）などに頼らなくて良いのが大きなメリットです。

    512GBのiPhoneがオススメな人

    512GBは以下のような方にオススメです。

    • 動画や写真をたくさん撮る（特に4K動画を撮りたい方）
    • 動画やアプリ、画像、音楽をたくさんダウンロードする
    • ゲームをたくさんプレイする
    • iPhoneの値段が高くても気にしない
    • ストレージ容量が足りなくなるのを気にしたくない
    • 最もストレージ容量が多いiPhone 15が欲しい
    • iPhoneのへービーユーザー
    • iCloudやDropboxなどを使わず、多くのデータをiPhoneに入れておきたい

    1TB

    iPhoneの中でもっともストレージ容量が多いのが1TBです。

    現役のモデルでは、iPhone 16 ProとiPhone 16 Pro Maxに用意されています。

    一般のユーザーには間違いなく必要ありません。価格も20万円超えで高いです。

    いわゆる”マニア”の方向けの容量です。

    1TBのiPhoneがオススメな人

    1TBは以下のような方にオススメです。

    • 動画や写真をたくさん撮る（特に4K動画を撮りたい方）
    • 動画やアプリ、画像、音楽をたくさんダウンロードする
    • ゲームをたくさんプレイする
    • iPhoneの値段が高くても気にしない
    • ストレージ容量が足りなくなるのを気にしたくない
    • 一番ストレージ容量が多いiPhoneが欲しい
    • iPhoneのへービーユーザー
    • iCloudやDropboxなどを使わず、あらゆるデータをiPhone上に保存したい方

    まとめ

    iPhoneはAndroidの様にあとからmicroSDカード（マイクロSDカード）などを使って容量を増やすことはできません。

    なので、購入する段階で必要なストレージ容量を確認しておく必要があります。

    自分のiPhoneの使い方に合わせて最適なストレージ容量を選びましょう。

    参考：iPhone – Apple