Macがスリープ中でもバックアップやダウンロードができるようにする方法

Macは設定次第で、スリープ状態でもバックアップを取ったり、ダウンロード等をすることができます。

MacのPower Napとは

通常、Macはスリープ状態になると、AppのダウンロードやTime Machineでのバックアップが停止されます。

しかし、設定で「Power Nap(パワーナップ)」と言う項目をオンにしておくと、スリープ状態でもAppのダウンロードやTime Machineでのバックアップなどを継続させることができます。

Power Napを設定すれば、Macがスリープ状態のときでも、以下の操作を実行させることができます。

メール App で新規メッセージを受信する
連絡先 App に、ほかのデバイスで変更された情報を反映し、最新の状態に保つ
カレンダー App で新しい参加依頼を受信し、カレンダーの最新情報を反映する
リマインダー App に、ほかのデバイスで変更された情報を反映し、最新の状態に保つ
メモ App に、ほかのデバイスで変更された情報を反映する
iCloud に保存された書類に、ほかのデバイスで変更された情報を反映し、最新の状態に保つ
フォトストリームに、ほかのデバイスで変更された情報を反映し、最新の状態に保つ
「Mac を探す」で Mac の位置情報を更新し、スリープ状態の Mac でも探せるようにする
VPN オンデマンドが動作を続行し、企業のメールが安全に更新されるようにする (Power Nap は、認証に証明書を使う VPN 接続には対応していますが、パスワードの入力が必要な VPN 接続には対応しません)
モバイルデバイス管理でリモートから Mac をロック／ワイプする

Macがスリープ状態でかつ電源コンセントに接続されていれば、以下の操作を実行させることができます。

以下のMacでPower Napを使用することができます。

Power NapをMacの設定からオンにする方法を紹介します。

デスクトップ型の場合(iMac、Mac Proなど)

Macの「システム環境設定」→「省エネルギー」に移動します。

その中の「Power Nap を有効にする」にチェックを入れて、Power Napを有効/無効にします。

なお、フラッシュストレージ (Fusion Drive を除く) を搭載したデスクトップ型のMacでは、デフォルトで有効になっています。

ノートブック型の場合(MacBook、MacBook Airなど)

Macの「システム環境設定」→「省エネルギー」に移動します。

MacBookなどノートブック型の場合はPower Napに以下の2種類の項目があります。

「バッテリー」タブをクリックし、「バッテリー電源使用時に Power Nap をオンにする」チェックボックスを使って、Mac でバッテリー電源の使用時に Power Nap を使うかどうかを指定します。デフォルト設定はオフです。
「電源アダプタ」タブをクリックし、「電源アダプタに接続中に Power Nap をオンにする」チェックボックスを使って、Mac で AC 電源の使用中に Power Nap を使うかどうかを指定します。デフォルト設定はオンです。

今回紹介した方法で、Power Napを入にすれば、Macがスリープ中でもバックアップやダウンロードを続けてくれます。

自分が寝ている間にMacのバックアップを取りたいときなどに役立つので、ぜひ設定しておきましょう。

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情報元：Apple サポート