Xのアプリが重い原因はGrokのAI学習？オフにする方法を解説

※この記事で紹介する方法は、公式に効果が確認されているものではありません。

2024年6月頃から、「Xのアプリを使うとスマホが熱くなる」「動作が重い」という報告がSNS上で増えています。

その原因として指摘されているのが、XがAI開発の為に行っている情報収集です。

GrokのAI学習がXの動作を重くしている？

XはAIチャットボット「Grok」の開発を行うために、ユーザーが公開した情報を収集し、AI学習に使用しています。

Xは、Grokやその他の生成AIモデルのトレーニングおよび微調整のため、Xのお客様の公開データや、X上のGrokでのやり取り、インプット、結果をxAIと共有する場合があります。

出典：Grokについて

この情報収集を設定からオフにすると、Xの動作が軽くなり、スマホが熱くならなくなるとXで話題になっています。

2024年6月頃から、X(旧Twitter)アプリの使用中に熱くなる、重くなるといった投稿が増えていますが、Grokの設定をオフにすることで、発熱や動作の問題が改善する場合があるようです。

出典：【X(旧Twitter)】GrokオフでiPhoneが熱い・重いが改善？ユーザーからの報告が増加

これらはあくまで噂です。公式の説明や検証結果は存在しません。

しかし、多くのユーザーが効果を実感しているので、Xの動作やスマホの発熱が気になる方は、Xによる情報収集を設定でオフにしてみると良いでしょう（特にデメリットはないので、試して損をすることはありません）。

XがGrokの為に行っている情報収集と学習は、設定から無効化する事が可能です。

※生年月日を未設定のアカウントでは、設定から無効化できない場合があります（筆者も生年月日を設定するまで設定が操作できませんでした）。ご注意ください。

iPhoneやAndroidなど、スマホのアプリ（GrokではなくXのアプリ）からGrokの学習を無効にするには、以下の手順で操作します。

パソコンからGrokの学習を防ぐには、ブラウザからデータ共有の設定（こちら）へアクセスし、チェックボックスからチェックを外して許可を取り消せばOKです。

以下の操作でも、Grokの設定を開き、許可を無効化する事ができます。

Xの動作が重くなったり、スマホが発熱する問題には様々な原因が考えられるため、Grokの設定をオフにしたからと言って、問題が改善するとは限りません。

そもそも、公式には確認されていない事であり、実際に学習の設定をオフにして改善したという口コミもあれば、懐疑的な意見もあります。

しかし、Xによる情報収集をオフにしても特にデメリットはありません（むしろ個人情報が保護されるメリットがあります）。なので、「これで改善したらラッキー」くらいの感覚で試してみるのも悪くないでしょう。

筆者もXによる情報収集をオフにしたところ、Xが以前よりサクサク動くようになったと感じます。

気になる方はぜひ試してみてください。